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Carnitine

 
 Utiliser uniquement de la l-carnitine et exclusivement sur avis médical  la D-carnitine peut se substitue a la forme active de la carnitine contenue dans les tissus et provoquer une faiblesse musculaire des doses supérieures a 2 g peuvent entraîner des douleurs gastriques des nausées et des diarrhées, une surveillance du taux de carnitine dans le sang ou les urines peut-être nécessairement en cas d'utilisation prolongée , demander un avis médical en cas de problème rénal  l’intérêt de la prise de certain acides aminés a dose importantes est encore a l’étude et les effets a long terme sur la santé ne sont pas connu

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