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Quelle(s) huile(s) essentielle(s) ?

Quelle(s) huile(s) essentielle(s) ?

 

Pour un massage du ventre qui fait du bien…

Un ventre noué et stressé ? Les huiles essentielles peuvent l'aider. Composées de molécules actives, elles stimulent le ventre et le soulagent. On peut les utiliser par inhalation, par voie orale ou par voie cutanée. Avant de les appliquer, il faut toujours les diluer dans un lait, une crème ou une huile pour le corps. Surtout, prenez le temps de vous renseigner auprès d'un pharmacien ou d'un aromathérapeute avant de les utiliser.

Lesquelles choisir ?

Pour retrouver votre sérénité et votre calme intérieur :

On mélange de l'huile essentielle de petit grain bigaradier aux vertus apaisantes et sédatives à celle de lavande, calmante et à celle de lemon grass, anti-stress. 2 ml de chaque dans 100 ml d'huile végétale ou de crème. On masse le ventre et le plexus solaire pour récupérer.

Pour lutter contre la fatigue et faire face au stress, on mélange les huiles essentielles de cannelle aux propriétés stimulantes, de basilic régulateur, de girofle stimulant et de menthe poivrée tonifiante. Avec ce mélange et un peu de lait pour le corps par exemple, on masse le ventre. Se renseigner sur les dosages auprès d'un pharmacien ou d'un aromathérapeute.

Pour stimuler la digestion : essayez le mariage des huiles essentielles de gingembre tonifiant, d'eucalyptus positivant à action sur les défenses de l'organisme, d'estragon au pouvoir revitalisant et de cannelle aux propriétés stimulantes. Se renseigner sur les dosages auprès d'un pharmacien ou d'un aromathérapeute.

Lorsqu'on se sent un peu barbouillé, c'est le moment de tenter le mélange d'huiles essentielles suivantes : menthe poivrée, basilic et citron. A diluer dans une huile végétale ou une crème avant de l'appliquer en massage sur le ventre. Se renseigner sur les dosages auprès d'un pharmacien ou d'un aromathérapeute.

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Date de dernière mise à jour : 28/04/2012

 

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